BDSM中的M倾向，即Masochism（受虐癖），指在双方自愿前提下，通过接受肉体或心理上的刺激、痛感而获得快感的性偏好。这与Sub（臣服者）侧重精神权力的D/S关系有所区别：M更聚焦于感官体验本身，如疼痛、束缚带来的释放与愉悦。
理解M倾向需厘清其与Sub的区别。Sub重在“服从”，追求心理归属与权力让渡；M重在“承受”，享受痛感或羞辱转化后的内啡肽激增。 现实中二者常重叠，许多参与者既是M也是Sub。
无论何种倾向，SSC原则（安全、理智、知情同意）是绝对基石。所有实践必须基于充分沟通，设立清晰边界。新人应学习BDSM安全词如何设置，确保在感到不适时能立即中止。健康的M倾向绝非自我伤害，而是在信任框架内的探索。 通过阅读专业资料或加入靠谱社群，循序渐进地了解自身需求，切忌盲目尝试。记住，知情同意与事后照顾（Aftercare）同样重要，它们保障了身心的完整与安全。
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