BDSM作为包含绑缚、支配与施虐受虐的多元实践，其中SM是最为核心的分支之一。它源自Sadomasochism的缩写，指在双方完全自愿的前提下，通过施加或接受疼痛、羞辱等刺激来获取心理或生理快感的互动模式。

核心原则：SSC与RACK

理解SM必须牢记“SSC原则是什么”，即安全（Safe）、理智（Sane）与知情同意（Consensual）。健康的SM绝非暴力，而是基于信任的游戏。进阶玩家常遵循RACK（风险共识知情）原则，更强调对风险的充分认知与管理。

术语解析：Dom与Sub

在Dom/sub关系中，S代表施虐者，侧重通过痛感或控制获得满足；M代表受虐者，侧重从身体刺激中获取快感。这与侧重精神支配的Dom和侧重心理臣服的Sub有所区别，但二者常在SM实践中重叠。

安全词如何设置

无论玩法深浅，设置安全词至关重要。当参与者说出预设的“安全词”时，所有活动必须立即停止。这是保障身心边界的最后一道防线，也是SM文化区别于普通暴力的根本标志。探索前请务必充分沟通，尊重彼此底线。

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