BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一个基于共识的亚文化群体。 SM即Sadomasochism（施虐与受虐）的缩写，是BDSM的核心组成部分之一。

SM指通过施加或接受痛感、控制来获得心理或生理快感的实践。S代表施虐者（Sadist），侧重通过施加控制或痛感获得满足；M代表受虐者（Masochist），侧重通过承受痛感或刺激获得快感。需强调的是，SM与DS（支配与臣服）有所区别：DS更侧重心理层面的权力交换与精神臣服（调心），而SM更侧重生理层面的感官刺激（调身）。

所有健康SM实践必须严格遵循SSC原则，即安全（Safety）、理智（Sanity）和知情同意（Consensual）。这意味着活动必须在双方清醒、自愿且了解风险的前提下进行。

对于新手，了解BDSM安全词如何设置至关重要。安全词是双方预先约定的特殊词汇，用于在活动过程中随时中止互动，确保边界不被突破。 Dom/sub关系中的责任分配也需在活动前明确沟通。SM并非单纯的暴力或伤害，而是建立在高度信任基础上的体验探索。 新人在深入参与前，充分学习SSC原则是什么，并在有经验的伴侣引导下循序渐进地建立互动模式。

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