在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指的是个体在双方自愿、安全的前提下，通过接受身体或心理上的痛感、束缚或羞辱来获得快感与满足的心理倾向。这与单纯的受虐不同，健康的M倾向严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。
很多人容易将M与Sub（服从者）混淆。 M侧重的是感官层面的刺激，如SP（打屁股）或BD（绑缚）带来的生理反应；而Sub更侧重于权力交换中的心理臣服。 二者常重叠，形成既追求痛感又享受被支配的“S&M”或“D/S”关系。
对于新人而言，理解M倾向的核心在于“界限”与“信任”。所有实践必须基于清晰的事前沟通，设置明确的安全词，确保活动在不造成不可逆伤害的范围内进行。M倾向并非病态，而是成年人之间探索身心边界的一种私密方式。 入门者先了解相关术语，寻找社群共识，循序渐进地建立安全感，切勿盲目尝试高风险行为。
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