在BDSM字母圈中，M（Masochism）指受虐倾向者。与侧重心理臣服的Sub不同，M更关注通过痛感、束缚或羞辱获得快感。所有实践必须严格遵循SSC原则，即安全、理智、知情同意。

常见的M类型包括：

轻度M：喜欢轻微SP（打屁股）或束缚，注重安全感与信任。

重度M：追求高强度痛感或极端场景，需具备丰富经验与安全词机制。

心理M：享受权力让渡与被支配的心理满足，痛感非必须。

感官M：专注于触觉、温度等物理刺激带来的愉悦。

如何判断自己的倾向？首先反思：你在互动中更渴望身体刺激还是心理臣服？是否能清晰设定底线？是否理解安全词的重要性？

无论哪种M，核心都是双向 consent。 新手从小圈SP或轻BD开始，与伴侣充分沟通后逐步探索。记住：没有“正确”的M，只有“适合”的方式。安全第一，永远不要为了迎合他人而超越自己的承受边界。

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