BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是涵盖多种实践模式的统称。 “字母圈”常作为大众对该亚文化的泛称，而SM（Sadomasochism，施虐与受虐）则是其核心分支之一，指通过施加或接受痛感、控制等刺激来获取心理或生理快感的互动形式。
SM与大圈、小圈的关系
在圈内，SM常被归入“大圈”范畴。大圈涵盖B/D、D/S、S/M等多种形式，强调权力交换（PE）与深度角色扮演，往往涉及性元素；而“小圈”则更聚焦于打屁股（SP）或轻度管教，倾向非性化或情感安抚，门槛相对较低。 提到SM时，通常指向更侧重感官刺激与权力博弈的实践。
S与M的角色定义
SM由S（Sadist，施虐者）与M（Masochist，受虐者）构成。S侧重通过施加肉体或精神刺激获得满足，M侧重从中获取快感。需注意，S/M区别于D/S：后者（Dom/sub关系）更强调心理层面的支配与臣服，而非单纯的身体痛感。
核心原则：SSC与安全词
所有健康SM实践必须遵循“SSC原则”——安全（Safe）、理智（Sanitary/Sane）、知情同意（Consensual）。这意味着活动必须在双方清醒、自愿且设定好边界的前提下进行。BDSM安全词如何设置？ 双方预先约定一个与场景无关的“停止词”，一旦说出，活动必须立即终止，这是保障身心安全的底线机制。
SM并非暴力，而是基于信任的共识游戏。了解术语、明确边界、坚守SSC，才是入圈的前提。
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