BDSM是绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐的总称。在字母圈中，S（Sadist）指施虐者，M（Masochist）指受虐者。许多人容易混淆S与Dom，其实Dom侧重心理支配，而S更侧重通过施加痛感获得满足。
核心原则是SSC，即安全、理智、知情同意。任何实践都必须基于双方自愿，并设置安全词以保障底线。
判断自己是S还是M，需审视自身偏好：若享受掌控局面、给予惩罚或看到对方因痛楚而颤抖，可能倾向S；若渴望被约束、承受痛感或权力让渡，则可能倾向M。也有双倾向者，称为“双”。
记住，字母圈无正邪之分，唯有尊重与共识。新手入圈前务必了解SSC原则，学习BDSM安全词如何设置，并在安全边界内探索自我属性。
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