许多BDSM新人常被问起“SM是什么”，其实SM是Sadomasochism的缩写，涵盖施虐与受虐行为，是字母圈大圈的核心分支之一。
SSC原则是什么？即安全、理智、知情同意，这是所有实践的基石。健康的SM绝非暴力，而是基于双方自愿的权力交换（PE）。在Dom/sub关系中，支配者负责引导与安全，服从者让渡部分控制权，双方通过沟通设定边界。
SM与DS（支配与臣服）有所区别：DS侧重心理层面的权力臣服，而SM更强调通过痛感或感官刺激获得快感的“调身”实践。无论是使用BD（束缚）工具，还是进行SP（打屁股）互动，核心都在于信任与事后照顾（Aftercare）。
在字母圈中，理解术语如S（施虐者）与M（受虐者）的区别至关重要。S侧重施加痛苦带来的满足，M侧重接受刺激。无论探索何种玩法，设置BDSM安全词如何设置、确保身心无不可逆伤害，才是入圈的明智之选。
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